Fie ca vorbim de pranzul unui bebelus sau de micul dejun al unui toddler, frittata este o varianta rapida, gustoasa si de luat in considerare de către mamica preocupata mereu de ce sa-i mai gătească bun si sanatos celui mic
Ingrediente:
1 ou1 Lg branzica. Cum am preparat-o, gasiti aici2-3 buchetele conopida1 sfert dovlecel1-2 rosii cherrycoriandru
Cum am procedat:
am pus la „aburit” dovlecelul si conopida 10′ atat cat sa fie 75% preparateam batut bine oul pentru a fi cat mai aerat si am adaugat branzica, apoi legumele si coriandrulam pus amestecul intr-un bol ramechin cu d=17 cm, am asezat feliutele de rosii cherry deasupra si am dat totul la cuptor pentru aprox 15′, atat cat sa fie preparat termic oul.dupa ce a fost gata preparata, am lăsat frittata sa se răcească, am tăiat-o in feliuțe si am papat-o cu mare pofta
In caz de aplv, branzica de vaci poate fi inlocuita cu cea de capra.
In caz de intoleranta la lactoza, se renunta la branza din preparat si se mai adauga 1 buchetel de conopida sau putin dovlecel.
S-aveti pitici sanatosi!
Albumul selectat nu contine nici o poza.
Comentarii album • 0
Acest album nu are incă nici un comentariu.
Trimite mesaj
Către: qbebe
Mesaj:
qbebe
Trimite mesajÎnapoiNu poți trimite un mesaj fără conținut!Nu este permisă folosirea de cod HTML in mesaje.Mesajul nu a fost trimis din motive de securitate. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.roMesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.roMesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Ati trimis prea multe mesaje in ultimul timp.A apărut o eroare în timpul trimiterii mesajului. Vă rog încercați din nou.Mesajul a fost trimis.